Joga na podporu imunity
27.03.2014 15:04
Tu si môžete stiahnuť článok a zostavu cvikov z Časopisu Dieťa 3/2014 na podporu imunitného systému:3_2014_dobra_imunita.JPG
Viac tu: https://www.yogasnikol.sk/news/dobra-imunita-s-jogou/
Fotogaléria: Yoga zostavy
Táto fotogaléria je prázdna.
Yoga na doma
Joga pre zdravý chrbát
06.03.2014 11:57
Tu si môžete stiahnuť článok z Časopisu Dieťa 2/2014, kde nájdete zostavu cvikov na zdravý chrbát : 2_2014_zdravy chrbat.JPG (412,2 kB)
Pozdrav Slnka 2
21.01.2014 15:22
Táto zostava je veľmi podobná základnému Pozdravu slnka www.yogasnikol.sk/news/pozdrav-slnku-sun-salutation-suraynamaskar-/, akurát skúsime zapojiť klik a vložíme Bojovníka I. na pravú nohu a potom celé zopakujeme a vložíme Bojovníka I. na ľavú nohu. Zostavu môžete cvičiť na zahriatie tela, je...
Pozdrav Slnku - Sun salutation - Suraynamaskar I
21.01.2014 12:22
Základná zostava v joge, ak si chcete viac o nej prečítať, prejdite na link: www.yogasnikol.sk/news/pozdrav-slnka/
Foto Peter Bánoš
Joga na imunitu
30.10.2013 14:20
Dobrá imunita s jogou
Ak sa chcete zbaviť chrípky a jesenného prechladnutia, skúste svoje telo napumpovať imunitou pomocou jogy.
O tom, že joga je skvelé cvičenie pre naše fyzické telo, pomáha nám proti bolesti chrbta a spevňuje všetky svaly sa popísalo už veľa. Nedávna štúdia...