Pozdrav Slnka 2
21.01.2014 15:22
Táto zostava je veľmi podobná základnému Pozdravu slnka www.yogasnikol.sk/news/pozdrav-slnku-sun-salutation-suraynamaskar-/, akurát skúsime zapojiť klik a vložíme Bojovníka I. na pravú nohu a potom celé zopakujeme a vložíme Bojovníka I. na ľavú nohu. Zostavu môžete cvičiť na zahriatie tela, je veľmi dobrá na chudnutie. Nezabúdajte vnímať svoj dych a pozorovať svoje telo.
